{"id":24079,"date":"2025-10-16T10:00:11","date_gmt":"2025-10-16T15:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/miestiloessalud.com\/?p=24079"},"modified":"2025-10-15T14:55:00","modified_gmt":"2025-10-15T19:55:00","slug":"no-vivas-la-menopausia-en-silencio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miestiloessalud.com\/?p=24079","title":{"rendered":"No vivas la menopausia en silencio"},"content":{"rendered":"<p>En el marco del D\u00eda Mundial de la Menopausia se renueva la necesidad de hablar de ella, debido a que muchas mujeres no hablan abiertamente sobre sus s\u00edntomas ni buscan atenci\u00f3n m\u00e9dica, lo que impacta su calidad de vida y su salud a largo plazo.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-24080 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-1.jpg?resize=300%2C200&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-1.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-1.jpg?resize=768%2C511&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-1.jpg?resize=451%2C300&amp;ssl=1 451w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-1.jpg?w=1024&amp;ssl=1 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>La menopausia se define como el cese permanente de la menstruaci\u00f3n durante un periodo de 12 meses consecutivos, y generalmente ocurre entre los 40 y 58 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Sin embargo, la transici\u00f3n \u2014conocida como climaterio\u2014 puede extenderse de 5 a 15 a\u00f1os y conlleva una serie de s\u00edntomas f\u00edsicos y emocionales derivados de los cambios hormonales.<\/p>\n<p><strong>S\u00edntomas comunes e impacto real<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong> Entre los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes se encuentran:<\/strong><\/li>\n<li>Bochornos y sudoraciones nocturnas (s\u00edntomas vasomotores de la menopausia \u2013 SVM)<\/li>\n<li>Trastornos del sue\u00f1o, ansiedad, depresi\u00f3n y confusi\u00f3n mental<\/li>\n<li>Dolor en las articulaciones, p\u00e9rdida de masa \u00f3sea, cambios metab\u00f3licos y sexuales<\/li>\n<li>Infecciones urinarias y molestias vaginales<\/li>\n<\/ul>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-24081 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-doctor.jpg?resize=300%2C182&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"182\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-doctor.jpg?resize=300%2C182&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-doctor.jpg?resize=495%2C300&amp;ssl=1 495w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-doctor.jpg?w=660&amp;ssl=1 660w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><em>\u201cLa menopausia no es una enfermedad, pero s\u00ed puede generar s\u00edntomas que alteran profundamente la calidad de vida. Como m\u00e9dicas y profesionales de la salud, debemos validar esa experiencia y abrir espacios seguros para que las mujeres hablen sin verg\u00fcenza, reciban diagn\u00f3stico oportuno y accedan a las opciones de tratamiento que mejor se adapten a su realidad\u201d, <\/em>comparte la <strong>doctora Erandi Fern\u00e1ndez, especialista en salud femenina<\/strong> y vocera m\u00e9dica de Astellas Farma.<\/p>\n<p><strong>El primer paso: hablar con el m\u00e9dico<\/strong><\/p>\n<p>La falta de informaci\u00f3n confiable y la percepci\u00f3n de que es normal sentirse as\u00ed hacen que muchas mujeres no consulten a un profesional de salud a tiempo. Sin embargo, existen tratamientos hormonales y no hormonales \u2014como terapias que regulan la temperatura corporal o tratamientos cognitivo-conductuales\u2014 que pueden ayudar a manejar los s\u00edntomas de forma eficaz y segura.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-24082 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-doctora.jpg?resize=225%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-doctora-scaled.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-doctora-scaled.jpg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-doctora-scaled.jpg?resize=1152%2C1536&amp;ssl=1 1152w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-doctora-scaled.jpg?resize=1536%2C2048&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-doctora-scaled.jpg?w=1920&amp;ssl=1 1920w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/menopausia-doctora-scaled.jpg?w=1446&amp;ssl=1 1446w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/p>\n<p><strong>Compromiso con el bienestar femenino<\/strong><\/p>\n<p><em>\u201cEn Astellas creemos que visibilizar la menopausia es parte de nuestro compromiso con la salud integral de las mujeres. No basta con desarrollar tratamientos innovadores: tambi\u00e9n debemos contribuir a romper estigmas, promover el autocuidado y fomentar una atenci\u00f3n centrada en las necesidades reales de las pacientes\u201d,<\/em> resalta Alessa Costa, Directora General de Astellas Farma M\u00e9xico.<\/p>\n<p><strong>Fotos: Cortes\u00eda<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco del D\u00eda Mundial de la Menopausia se renueva la necesidad de hablar de ella, debido a que muchas mujeres no hablan abiertamente sobre sus s\u00edntomas ni buscan atenci\u00f3n m\u00e9dica, lo que impacta su calidad de vida y su salud a largo plazo. 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