{"id":25810,"date":"2026-05-14T10:00:14","date_gmt":"2026-05-14T15:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/miestiloessalud.com\/?p=25810"},"modified":"2026-05-13T21:08:19","modified_gmt":"2026-05-14T02:08:19","slug":"anticonceptivos-sin-prejuicios-que-metodo-se-adapta-contigo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miestiloessalud.com\/?p=25810","title":{"rendered":"Anticonceptivos sin prejuicios: \u00bfqu\u00e9 m\u00e9todo se adapta contigo?"},"content":{"rendered":"<p>Hablar de anticoncepci\u00f3n ya no deber\u00eda centrarse s\u00f3lo en evitar embarazos no planificados, sino en avanzar hacia una visi\u00f3n m\u00e1s amplia de salud y autonom\u00eda. En el marco del D\u00eda Internacional de Acci\u00f3n por la Salud de las Mujeres, que se conmemora cada 28 de mayo, M de Mujer propone cambiar la pregunta tradicional de \u00bfcu\u00e1l es el mejor m\u00e9todo?, por una m\u00e1s realista: \u00bfcu\u00e1l m\u00e9todo se adapta a tu cuerpo, tu ritmo y tu momento de vida?<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-25812 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/anticoncepcion.jpg?resize=300%2C169&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/anticoncepcion.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/anticoncepcion.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/anticoncepcion.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/anticoncepcion.jpg?resize=1536%2C864&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/anticoncepcion.jpg?resize=533%2C300&amp;ssl=1 533w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/anticoncepcion.jpg?w=1920&amp;ssl=1 1920w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/anticoncepcion.jpg?w=1446&amp;ssl=1 1446w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Este cambio responde a una evoluci\u00f3n en la forma en que se entiende la salud sexual. Hoy la educaci\u00f3n ya no se limita a la prevenci\u00f3n, sino que incorpora el placer, el consentimiento y la autonom\u00eda como elementos clave. Con el paso del tiempo ha crecido el inter\u00e9s por el uso de aplicaciones de seguimiento del ciclo y decisiones m\u00e1s informadas sobre el uso de m\u00e9todos hormonales, como se\u00f1ala la psic. Sharom Flores, <em>psicoterapeuta, consejera en sexualidad y colaboradora en M de Mujer.<\/em><\/p>\n<p>Actualmente, la conversaci\u00f3n sobre anticoncepci\u00f3n tambi\u00e9n incorpora un enfoque de autorresponsabilidad. Donde se entiende que la decisi\u00f3n de usar un m\u00e9todo anticonceptivo es personal y con derecho a elegir entre la opci\u00f3n que m\u00e1s le resulte \u00f3ptima.<\/p>\n<p>Al elegir un m\u00e9todo anticonceptivo, el Dr. Eduardo Ceh, m\u00e9dico ginec\u00f3logo y asesor de salud sexual por parte de <em>M de Mujer,<\/em> destaca algunos factores clave que influyen en la decisi\u00f3n:<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-25813 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/Adolescentes-1.jpg?resize=300%2C169&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/Adolescentes-1.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/Adolescentes-1.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/Adolescentes-1.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/Adolescentes-1.jpg?resize=1536%2C864&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/Adolescentes-1.jpg?resize=533%2C300&amp;ssl=1 533w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/Adolescentes-1.jpg?w=1920&amp;ssl=1 1920w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/Adolescentes-1.jpg?w=1446&amp;ssl=1 1446w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>La etapa de vida:<\/strong> Nuestras necesidades cambian con el tiempo: lo que buscas en la adolescencia no es lo mismo que en la adultez. A veces priorizamos la practicidad del d\u00eda a d\u00eda, mientras que en otros momentos buscamos herramientas que nos ayuden a planear con m\u00e1s calma o a cuidar nuestro equilibrio hormonal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si tu meta es no buscar un embarazo en los pr\u00f3ximos 2 a 5 a\u00f1os, los m\u00e9todos de larga duraci\u00f3n y reversibles (LARC) son actualmente los m\u00e1s recomendados por su alta eficacia.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>La desinformaci\u00f3n sigue<\/strong> siendo una barrera relevante, especialmente entre la poblaci\u00f3n joven.<\/li>\n<li><strong>El acompa\u00f1amiento profesional:<\/strong> contar con asesor\u00eda continua como lo hace M de Mujer, permite ajustar el m\u00e9todo conforme cambian el cuerpo y las necesidades, evitando abandonos por experiencias negativas adem\u00e1s est\u00e1 basada en los criterios de elegibilidad para los anticonceptivos publicados por la OMS.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-25814 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/planificacion-hombres-1.png?resize=300%2C214&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"214\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/planificacion-hombres-1.png?resize=300%2C214&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/planificacion-hombres-1.png?resize=1024%2C732&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/planificacion-hombres-1.png?resize=768%2C549&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/planificacion-hombres-1.png?resize=1536%2C1097&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/planificacion-hombres-1.png?resize=420%2C300&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/planificacion-hombres-1.png?w=2000&amp;ssl=1 2000w, https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/planificacion-hombres-1.png?w=1446&amp;ssl=1 1446w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Hablar de anticonceptivos sin prejuicios tambi\u00e9n implica reconocer que no todas las decisiones parten del mismo contexto. Factores culturales, sociales y familiares siguen influyendo tanto en el acceso a la informaci\u00f3n como en la manera de vivir la sexualidad. Por ello, generar contenidos accesibles, emp\u00e1ticos y basados en evidencia resulta fundamental para reducir brechas.<\/p>\n<p>En este contexto, M de Mujer se posiciona como un espacio confiable que acompa\u00f1a a las mujeres en cada etapa, a trav\u00e9s de su sitio web\u00a0 www.mdemujer.org y sus redes sociales: Instagram @mdemujer_mx, Facebook @mdemujermx y TikTok @mdemujermx. Y reconoce que elegir un m\u00e9todo anticonceptivo no es una decisi\u00f3n definitiva, sino un proceso que puede cambiar con el tiempo.<\/p>\n<p>Este 28 de mayo, el llamado no es a elegir \u201ccon prisas\u201d, sino a elegir con informaci\u00f3n, sin prejuicios y con la libertad de cambiar de opini\u00f3n. Porque la salud tambi\u00e9n se construye desde decisiones que hacen sentido en la vida cotidiana.<\/p>\n<p>Recordemos que el mejor anticonceptivo es aquel que las mujeres pueden usar de manera constante, segura y sin afectar su calidad de vida.<\/p>\n<p><strong>Fotos: Cortes\u00eda<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hablar de anticoncepci\u00f3n ya no deber\u00eda centrarse s\u00f3lo en evitar embarazos no planificados, sino en avanzar hacia una visi\u00f3n m\u00e1s amplia de salud y autonom\u00eda. 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