![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/salmon.-alimentacion.jpg?resize=300%2C225&ssl=1\")
<\/p>\nActualmente, el sobrepeso y la obesidad contin\u00faan posicion\u00e1ndose entre los principales desaf\u00edos de salud en nuestro pa\u00eds, reflejando la importancia de fomentar h\u00e1bitos alimenticios m\u00e1s equilibrados\u00a0 y generar mayor conciencia sobre el impacto que tienen nuestras decisiones de consumo.<\/p>\n
<\/p>\n
De acuerdo con datos emitidos por el Centro de Investigaci\u00f3n en Alimentaci\u00f3n y Desarrollo (CIAD), en M\u00e9xico m\u00e1s del 70% de la poblaci\u00f3n adulta vive con sobrepeso u obesidad, mientras que el 36.6% de los ni\u00f1os y ni\u00f1as en edad escolar, as\u00ed como en el 40% de las y los adolescentes. Estas cifras reflejan la importancia de generar una cultura de alimentaci\u00f3n m\u00e1s consciente desde edades tempranas y fomentar h\u00e1bitos equilibrados que puedan mantenerse o adaptarse con el paso del tiempo.<\/p>\n
En este contexto, integrar comida rica en prote\u00ednas puede contribuir a mantener niveles adecuados de energ\u00eda y acompa\u00f1ar distintas etapas de la vida. Por ello, Santomar\u00ae destaca el valor de incorporar opciones nutritivas y pr\u00e1cticas dentro del d\u00eda a d\u00eda, favoreciendo una relaci\u00f3n m\u00e1s equilibrada con lo que consumimos.<\/p>\n
\u201cEl bienestar de las personas comienza con peque\u00f1os cambios en su rutina, siendo su alimentaci\u00f3n uno de los factores m\u00e1s importantes. Hoy, adem\u00e1s de buscar productos m\u00e1s integrales, las familias tambi\u00e9n valoran la calidad, el origen y la confianza detr\u00e1s de los productos que consume\u201d,<\/em> coment\u00f3 Pablo Konietzko, director Ejecutivo de Santomar\u00ae<\/em>.<\/strong><\/p>\n En la b\u00fasqueda de opciones que contribuyan a una alimentaci\u00f3n equilibrada, el pescado se posiciona como una fuente importante de nutrientes esenciales.<\/p>\n El Huachinango destaca por su aporte de vitaminas y minerales, que contribuyen al adecuado funcionamiento del organismo.<\/p>\n Cada porci\u00f3n de Huachinango aporta cerca de 23 gramos de prote\u00edna, componente fundamental para el desarrollo y mantenimiento muscular, as\u00ed como para diversas funciones del cuerpo humano. Adem\u00e1s, contiene Omega-3, Vitamina D y Potasio, elementos relacionados con el fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico, la salud cardiovascular y la funci\u00f3n muscular. Su sabor suave y ligeramente dulce, as\u00ed como su textura firme, facilitan su incorporaci\u00f3n en recetas pr\u00e1cticas para el consumo cotidiano.<\/p>\n Fotos: Cortes\u00eda<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Actualmente, el sobrepeso y la obesidad contin\u00faan posicion\u00e1ndose entre los principales desaf\u00edos de salud en nuestro pa\u00eds, reflejando la importancia de fomentar h\u00e1bitos alimenticios m\u00e1s equilibrados\u00a0 y generar mayor conciencia sobre el impacto que tienen nuestras decisiones de consumo. De acuerdo con datos emitidos por el Centro de Investigaci\u00f3n en Alimentaci\u00f3n y Desarrollo (CIAD), en […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25949,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"aside","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Necesario incorporar prote\u00edna de alta calidad a la dieta diaria","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[4060,39],"tags":[8190,3534,1145,3085,103,2102],"class_list":["post-25946","post","type-post","status-publish","format-aside","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion-2","category-salud","tag-acuacultura","tag-huachinango","tag-omega-3","tag-potasio","tag-proteina","tag-vitamina-d","post_format-post-format-aside"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/huachinango-1.jpg?fit=1295%2C971&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pa5m9e-6Ku","jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miestiloessalud.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25946","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miestiloessalud.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miestiloessalud.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miestiloessalud.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miestiloessalud.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25946"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miestiloessalud.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25946\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25950,"href":"https:\/\/miestiloessalud.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25946\/revisions\/25950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miestiloessalud.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/25949"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miestiloessalud.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25946"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miestiloessalud.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25946"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miestiloessalud.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/huachinango.jpg?resize=300%2C225&ssl=1\")
<\/p>\n