![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/miestiloessalud.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/computer-2846160_1280.jpg?resize=300%2C200&ssl=1\")
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El confinamiento por la pandemia debido a la COVID-19, as\u00ed como el trabajo y estudio desde casa, han ocasionado un incremento en el uso de computadoras y dispositivos m\u00f3viles. Se estima que, desde que comenz\u00f3 la contingencia, el mexicano pasa en promedio 546 minutos, es decir, 9.1 horas al d\u00eda frente a una pantalla.<\/strong><\/p>\n De acuerdo con una investigaci\u00f3n realizada por la organizaci\u00f3n inglesa Fight for Sight, <\/em>38% de las personas que han pasado m\u00e1s tiempo frente a una pantalla<\/strong> durante el confinamiento aseguran que su vista se ha visto afectada, lo que les genera: mayor dificultad para leer, migra\u00f1as y una visi\u00f3n nocturna m\u00e1s pobre.<\/p>\n Por otro lado, el incremento por la exposici\u00f3n a dispositivos est\u00e1 propiciando un aumento significativo de casos de miop\u00eda, un error de refracci\u00f3n com\u00fan en el que el individuo percibe los objetos lejanos borrosos<\/strong>. Al respecto se estima que para el a\u00f1o 2050 dicho padecimiento se presente en cinco mil millones de personas, lo que equivale al 50% de la poblaci\u00f3n mundial. Actualmente, en M\u00e9xico, la miop\u00eda afecta al 24,8% de las personas<\/strong>.<\/p>\n Algunos de los signos y los s\u00edntomas de este tipo de error refractivo incluyen: fatiga visual, dolores de cabeza, entrecerrar los ojos para ver correctamente, y dificultad para ver objetos lejanos<\/strong>, como se\u00f1ales de tr\u00e1fico o un pizarr\u00f3n de clases.<\/p>\n Bajo este contexto, el doctor Jes\u00fas Jim\u00e9nez Rom\u00e1n, jefe del Servicio de Glaucoma de APEC Hospital de la Ceguera, recomend\u00f3 adoptar la regla del 20-20-20 <\/strong>para ayudar a prevenir el cansancio visual en esta temporada de confinamiento.<\/p>\n \u201cEs recomendable que la persona que continuamente utiliza un aparato electr\u00f3nico se detenga cada 20 minutos y mire hacia otro lado,<\/strong> a un punto que se encuentre a 20 pies de distancia (6 metros)<\/strong> durante un total de 20 segundos; <\/strong>esto ayudar\u00e1 a prevenir la fatiga visual\u201d, explic\u00f3 el doctor Jim\u00e9nez.<\/p>\n Adicionalmente, hizo hincapi\u00e9 en la importancia de realizar chequeos oftalmol\u00f3gicos peri\u00f3dicos para prevenir que el problema se agrave y, en medida de lo posible, acudir con el oftalm\u00f3logo al primer s\u00edntoma para descartar otro tipo de patolog\u00edas.<\/strong><\/p>\n Agreg\u00f3 que actualmente el Hospital de la Ceguera realiza diferentes esfuerzos enfocados a crear una cultura de salud visual, por lo que este 2021 se impulsar\u00e1 la campa\u00f1a CheckUp Oftalmol\u00f3gico,<\/em><\/strong> la cual permite conocer a profundidad el estado ocular de los pacientes con el objetivo de diagnosticar y tratar cualquier padecimiento en etapas tempranas.<\/p>\n Otra iniciativa importante este a\u00f1o en APEC Hospital de la Ceguera es No + Catarata, <\/em><\/strong>la cual pretende ayudar a cientos de mexicanos en situaci\u00f3n vulnerable a recuperar su vista a trav\u00e9s de una cirug\u00eda con un alto \u00edndice de eficacia y de bajo costo.<\/p>\n \u201cEn APEC, seguimos trabajando, no solo para la continua atenci\u00f3n de nuestros pacientes y el bienestar visual de la sociedad, tambi\u00e9n realizamos estudios e investigaciones cl\u00ednicas,<\/strong> las cuales buscan descubrir nuevas soluciones y tecnolog\u00edas para reducir este tipo de errores refractivos que cada vez son m\u00e1s comunes en la poblaci\u00f3n\u201d finaliz\u00f3 el experto.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El confinamiento por la pandemia debido a la COVID-19, as\u00ed como el trabajo y estudio desde casa, han ocasionado un incremento en el uso de computadoras y dispositivos m\u00f3viles. 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