Al tener la nariz tapada, no disfrutamos de las actividades al aire libre y ahora que ha iniciado el verano, es el momento ideal para cuidar nuestra salud y no dejar que las enfermedades interrumpan nuestra diversión durante las vacaciones.
Durante esta temporada de calor debemos procurar acciones para la salud de nuestra nariz y para nuestro bienestar:
- Cuidar la humedad del espacio donde más tiempo pasamos. Con la ayuda de ventiladores y/o plantas podemos lograr que este espacio nunca esté a menos de un 35% de humedad.
- Tomar al menos 2 litros de agua diarios para mantenernos hidratados durante todo el día.
- La limpieza y la higiene son fundamentales. Por lo que es importante tratar de conservar nuestra casa y fosas nasales siempre limpias. Durante el verano, con el calor, el ambiente se vuelve más seco, lo que provoca que la suciedad se pegue a nuestras paredes nasales, por lo que hay que humedecerlas y limpiarlas para mantener una mejor salud.
“Cuidar la limpieza de la nariz con soluciones salinas es esencial para mantener un sistema respiratorio saludable durante el verano. No solo nos ayudará a respirar mejor y prevenir molestias, sino que también contribuye a fortalecer nuestras defensas naturales contra las infecciones respiratorias, por lo que es importante incluir Stérimar en nuestra rutina diaria de cuidado nasal este verano, para disfrutar de unas vacaciones sin problemas y respirar libremente”, destacó Stephanie Sandoval, Brand Manager de Stérimar México.
Stérimar, la solución de agua de mar, que contiene una combinación equilibrada de minerales, nos permite realizar la limpieza y humidificación que nuestra nariz necesita. De manera sencilla y constante nos brinda beneficios para nuestro sistema respiratorio, lo que nos ayudará a respirar mejor y aliviarnos de la congestión.
No dejemos que las infecciones respiratorias y la congestión nasal nos impidan disfrutar del verano.