minientrada Autocuidado, la primera línea de defensa en invierno

En lo que va de 2025, se han registrado más de 12 millones de casos de Infecciones Respiratorias Agudas (IRA), una cifra que evidencia la necesidad de fortalecer la educación en salud y promover hábitos de autocuidado que contribuyan a reducir la carga sobre el sistema nacional de salud.

Con la llegada de la temporada invernal, Opella reafirma su compromiso con el autocuidado y la prevención al unirse a especialistas en salud para alertar sobre el incremento sostenido de enfermedades respiratorias en México. Destaca la importancia de adoptar medidas preventivas como primera línea de defensa ante las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) que, de acuerdo con el más reciente informe de la Dirección General de Epidemiología (DGE), continúan siendo la principal causa de morbilidad en el país.

La compañía organizó la mesa: “Autocuidado: tu primera línea de defensa este invierno”, con el fin de abordar distintas perspectivas y empoderar a las personas para que adopten medidas simples, informadas y eficaces que fortalezcan su salud.

“Creemos que el autocuidado debe ser tan sencillo como efectivo. Por ello, ofrecemos diversas soluciones integrales que ayudan a las personas a cuidarse mejor a sí mismas, con productos que protegen su salud y les permiten vivir plenamente cada día. En Opella, hacemos un llamado a cuidar de la salud en esta temporada donde las enfermedades respiratorias son más frecuentes”, indicó Erika Cabrera, directora de Asuntos Científicos de Opella México.

Los expertos coincidieron en que la población mexicana suele acudir al médico cuando los síntomas ya se complicaron, lo que eleva los riesgos de deshidratación, infecciones complicadas y ausentismo laboral o escolar.

Por su parte, el Dr. Benjamín Zepeda, explicó la diferencia entre síntomas de alergias y enfermedades respiratorias virales, una distinción relevante para tomar decisiones informadas, pues, dijo, reconocer los síntomas puede marcar la diferencia. Recomendó evitar cambios bruscos de temperatura, el hacinamiento y la falta de ventilación en espacios cerrados.

 “Pacientes con enfermedades crónicas, adultos mayores y niños pequeños deben ser especialmente cuidadosos. Es vital no automedicarse y acudir al médico ante síntomas persistentes”, indicó el Dr. Benjamín Zepeda Ortega. Alergólogo e Inmunólogo pediatra.

Durante su intervención, la nutrióloga Erika Ochoa compartió una guía práctica de autocuidado para el invierno, con 10 elementos esenciales para mantener el equilibrio, prevenir contagios y reforzar hábitos saludables, entre otros.

Opella tiene en su portafolio diversas opciones para afrontar dichos síntomas relacionados con enfermedades invernales como un jarabe para la tos, un antihistamínico de segunda generación que ofrece alivio de los síntomas de la alergia, 2 veces más rápido que la loratadina y que no causa sueño y, un multivitamínico que protege y fortalece el sistema inmune.

A través de la educación, la colaboración con especialistas y su portafolio de soluciones efectivas, Opella continúa consolidando su misión de poner “La salud en tus manos”, haciendo que el autocuidado sea tan sencillo como debe ser.

Fotos: Cortesía

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