La fisioterapia va más allá de aliviar molestias, previene lesiones y mejora la calidad de vida a cualquier edad.
Con la llegada del nuevo año, es el momento ideal para replantear tus hábitos y dar prioridad a tu salud y bienestar. Incluir la fisioterapia como parte de tus propósitos te ayudará a aliviar tensiones y dolores, y será una inversión a largo plazo para prevenir lesiones y mantener un estilo de vida activo y pleno.
“Contar con una postura adecuada impacta directamente en nuestra salud física y emocional. Sin embargo, este proceso debe estar guiado por fisioterapeutas con formación profesional y certificación, ya que son quienes tienen los conocimientos necesarios para atender a cada paciente de manera segura y efectiva”, señala Carolina Lillo Bravo, Coordinadora Académica de la Licenciatura en Fisioterapia y Maestría en Readaptación Deportiva de la Universidad AMERIKE.
Lillo detalla cinco razones fundamentales para integrar la fisioterapia en tu rutina de autocuidado este 2025:
- Mejora tu calidad de vida
Un fisioterapeuta profesional puede diagnosticar y tratar molestias musculares, articulares o posturales, ayudándote a recuperar energía y disfrutar de tus actividades cotidianas al máximo.
- Previene lesiones
Si planeas iniciar una rutina de ejercicio o practicar un deporte, es imprescindible contar con la guía de un fisioterapeuta titulado. Ellos diseñarán estrategias personalizadas para fortalecer tu cuerpo y minimizar riesgos.
- Corrige hábitos posturales
El dolor recurrente en espalda, cuello y hombros suele ser resultado de malas posturas. Con el apoyo de un fisioterapeuta certificado, aprenderás técnicas para mejorar tu postura y evitar molestias futuras.
- Reduce el estrés y mejora el descanso
El estrés acumulado puede generar tensiones musculares que afectan tu calidad de vida. A través de terapias específicas, un fisioterapeuta aliviará esas tensiones y contribuirá a un descanso reparador.
- Atención personalizada y profesional
Sólo un fisioterapeuta con formación académica puede diseñar un plan terapéutico ajustado a tus necesidades, brindándote un seguimiento continuo que garantice resultados efectivos y duraderos.
La importancia de acudir a profesionales certificados
Es fundamental que cualquier tratamiento de fisioterapia sea realizado por especialistas titulados. “La práctica de la fisioterapia por personas sin la formación adecuada pone en riesgo la salud del paciente. Elegir profesionales graduados y certificados asegura una atención ética, segura y efectiva”, destaca Lillo.
Con información de Therapy, el Centro de Fisioterapia AMERIKE
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