En México, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), casi la mitad de los adultos tienen niveles altos de colesterol LDL, comúnmente conocido como colesterol “malo”. De acuerdo con la American Heart Association, en personas menores a 19 años, el nivel recomendable de colesterol total es de 170 mg/dL con una concentración de LDL menor a 100 mg/dL; en personas de 20 años o más, el nivel saludable de colesterol total se encuentra entre 125-200 mg/dL con una concentración de LDL menor a 100 mg/dL.
Como sabemos, la acumulación de grasa y colesterol en las paredes de las arterias, desarrollan la denominada “placa” que obstruye los vasos sanguíneos que puede derivar un ataque cardíaco.
Los niveles de colesterol altos, por lo general, no provocan ningún signo o síntoma, por lo que un análisis de colesterol es una herramienta importante. Los niveles de colesterol altos son un importante factor de riesgo de las enfermedades cardíacas.
Un análisis de colesterol completo, también llamado panel o perfil de lípidos, es un examen de sangre que puede medir la cantidad de colesterol y triglicéridos en sangre.
El análisis del colesterol total o «lipidograma» o «perfil lipídico», incluye el cálculo de cuatro tipos diferentes de grasas (lípidos) en la sangre:
1. Colesterol total. Corresponde a la suma del contenido de colesterol en la sangre.
2. Colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL). A veces se lo denomina colesterol «bueno», porque ayuda a eliminar el colesterol LDL y, por lo tanto, mantiene las arterias abiertas y la sangre fluye con más libertad.
3. Colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL). A veces se lo denomina colesterol «malo». Una cantidad excesiva en la sangre produce la acumulación de depósitos de grasa (placas) en las arterias (ateroesclerosis), que reduce el flujo sanguíneo. Estas placas a veces se rompen y pueden provocar un ataque cardiaco o un accidente cerebrovascular.
4. Triglicéridos. Los triglicéridos son un tipo de grasa de la sangre. Cuando comes, el cuerpo convierte las calorías que no necesitas en triglicéridos, que se almacenan en células grasas.
Controlar el índice de colesterol hoy en día y tiempos de COVID-19, es esencial y para todo paciente que corre un alto riesgo.
¡Alerta!
Los niveles elevados de triglicéridos se asocian con varios factores, incluido el sobrepeso, comer muchos dulces o beber demasiado alcohol, fumar, la vida sedentaria o tener diabetes con niveles altos de azúcar en la sangre.
De acuerdo con datos de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) y la Sociedad Europea de Aterosclerosis (EAS), las cifras recomendadas de colesterol LDL en pacientes de muy alto riesgo deben situarse por debajo de 55 mg/dL; y en pacientes de alto riesgo, los niveles deben estar por debajo de 70 mg/dL. Las personas con antecedentes de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares requieren un análisis regular del colesterol para controlar la efectividad de su tratamiento.
Recuerda que para un mejor control y tratamiento adecuado es necesario consultar a tu médico. La prevención secundaria reduce la aparición de nuevos episodios cardiovasculares, y el control de un factor de riesgo, como la hipercolesterolemia. Para conseguirlo se debe controlar otros factores de riesgo, como el tabaco, la hipertensión arterial y la obesidad.
La Asociación Pacientes de Corazón, PACO, A.C. tiene como consigna fomentar la concientización de las enfermedades y salud cardiovascular, con el fin de promover la prevención del Colesterol LDL, lanza campaña de prevención #ElColesterolNoAvisa del 30 de octubre al 30 de noviembre del año en curso y otorga 300 cupones para realizar pruebas de lípidos totalmente gratuitas para detectar y canalizar a personas potencialmente candidatos a desarrollar algún evento cardiovascular y prevenirlo. Los estados que participan son: Sinaloa, Querétaro, Coahuila, Ciudad de México y Estado de México.
Forma parte de los beneficiados comunicándote a la línea telefónica de Pacientes de Corazón, A.C. 55 56-263708 o escríbenos al correo omar.dejesus@pacientesdecorazon.org
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